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间停止器

　　在这个时 节该如何调

理养生？宋曙霞 认为，在饮 食上

可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，  禁食或少 食辛辣 刺激 食物，以免肝火上炎。