怡红院免费在线视频|AV小说在线

看|蜜桃精品 视频在线 观看|狠狠AV

　　在这个时节 
该如何调理养
生？ 宋曙霞认为  ，在饮食上可多吃 有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠

菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春 日 吃春  芽” ，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、
豆苗、 莴苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。