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　　做法：洗净 宰好鲫鱼 ，洗净淮山和薏米。用 清水把陈 皮泡软，拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上
擦一遍，放两
勺油，待油六成热下鱼，煎至微黄

。煮沸瓦煲里的清 
水，放入煎煮好的鲫鱼和其他材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时
， 下盐调味 即可品尝。