3p在线|九九九网站|日韩精品91|在线亚 洲成人

　　在这 
个时节该如 何调理养生？宋曙霞认 
为 ，在饮食上可多吃 
有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃
春芽”，也就 是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。