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月天婷婷综合

激情

　　在这个时节该 
如何调理养
生？宋曙霞认
为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、
蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这


个 季节可吃鲜绿的嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 
食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。