国产日韩不卡在线视频|久久三级
免费 看|无码中文字幕第一页|国产
被亲妺妺在线观看

　　在这
个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，
在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如
韭菜、香菜
、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。 另外，俗语
称“春日吃
 春芽”，
也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食辛辣
刺激食物
，以免肝火上炎。