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人人

　　在这个时节
该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳
气味的蔬菜，如 韭菜、
香菜、葱
、
蒜、  荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”
，也 就是说这个 季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，禁食或少食
辛辣刺激食物，以免 肝火上炎。