国产VA免费精品高清在线|亚洲欧美视频中文字幕| 国产人妻一区|不是 闹着玩的

　　 在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃

有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜
、荠菜
、香椿等，
以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日
吃春芽”  ，也就是说这个季节可吃鲜绿的  嫩
芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，
禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。