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五月天

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为
，在饮食上可多  吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、
香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等， 以疏肝 柔肝。另外 

，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这


个季节可吃鲜绿的
嫩芽， 比如豆
芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。