午夜黄网站|日本色色网|日韩无码高清
中文字幕|  无码人妻丰满熟妇啪啪

　　在这
个 时
 节该如何调理养生？宋曙霞认为 ，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜 ，如韭 菜、香菜、葱、蒜、 荠菜 、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等 ，禁食或少
食辛辣刺激食物 ，以免肝火上炎。