天天5g天天爽网 站|黑料社区av|伊人一区二区 三区 四区|ww.国产

　　在这个时
节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有 芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、 香菜 、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食 物，以免肝火上炎。