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 在
这个时节该如
何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜 、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽”，也
就
是说这个季节可吃 
鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺  激食物，以免肝火上炎。