91午夜神
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　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为  ，在饮 食上可多吃
有芬芳气味的蔬 菜，
如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗 、莴苣等，  禁食或少食辛 辣刺激食物，
以 免肝火 上炎。