痴汉人妻一爱田奈奈

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　　在
这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上 可多吃 有芬芳气
味的

蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以 疏肝柔肝。另外，俗语称“春 日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺
激食物，以 免肝火  上炎。