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　　在这个时 
节该如何调 理
养生？ 
宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、
香 菜、葱、蒜、荠 菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称
“春日吃春芽 ”，也
就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。