高清 无码www.123|国内精品人妻色戒|五月天另类综合|大香蕉福利导航福利导航

　　在这个时节该
如何调理养生？宋曙霞认为，在饮 食上可多吃有
芬芳气味的蔬菜，如韭 菜
、 香菜、
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，
俗语称“
春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，
比如
豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣
等，禁食或少食辛辣刺激食物，  以免肝火上炎。