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婷婷.c om| euphoria动 漫|92午夜理论

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙
霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭

菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽” ，也就
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆


苗、
莴
苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，
以免肝火上炎。