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红高粱小说

　　在 这个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭 菜、香菜、葱、蒜、荠菜、 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语 称“春 日吃春芽”，也 
就是说这个季
节可吃鲜绿
的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物  ，以免肝火上炎。