国产国 拍成人精品视频|任 我爽精品视频在线播放|日韩精品 区一区二区三VR|福利电影久久

　　在这个时节 
该如
何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏肝柔肝 。另外 ，俗语 称“
春日吃春芽”，也就是说 这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺
激食 物，以免肝 
火上炎。