久久精品性爱视频2| 成人操美女|亚洲精品  自拍小穴|伊人免费影音先锋 av

　　在 这个时节该如何调理养生？宋曙霞 认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 
、 香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝 柔肝。另 外， 俗语称“春日吃
 春芽
”，也就是 
说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽
 、
蒜苗、

豆苗、莴苣等，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。