国产三 级AV一区二区三区|91作爱|国产青青操 |和平饭店 电视剧

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜 、葱、蒜、荠菜、香
椿等，以疏
肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就 是说这个季节
 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激
 食物 ，以免肝火上炎。