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月丁香

　　在这 个时节该如何调 理养生
？宋曙  霞认为，在饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠 菜
、
香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，
也就是
说这个季节可吃鲜 绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物
，以免肝火上炎。