先锋影音av福利 |91免费亚  洲|草
草1024|丁香五婷婷

　　在这个时节该如何调
理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬 芳气味的蔬菜，如韭菜、  香 菜、葱
、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是说这个季节可
吃
鲜绿的嫩芽，比如豆   芽、蒜苗、豆苗、莴
苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以免肝火上炎。