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　　在这 个时节该如何调理养生 ？宋曙霞认

 为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜 、香菜、葱、蒜
、 荠菜、香椿等，
以 疏肝柔肝。另外， 俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食
物， 以免肝火上炎。