四虎加勒比
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　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙 霞认为，在
饮食上可多吃有芬芳气
味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、 荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“春日吃春芽
”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等， 禁
食或少
食辛辣刺激食物，以免  肝火上炎。