亚洲精品人妻久久久 久|精品国产伦一区二区三 区|
免费 操 比视频|你懂 得网址在线观看

　　在这个时节该如何调理养生？
宋曙霞认为，在饮食上可
 多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另
外

，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比 如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣等，禁食或
 少食辛辣刺激食物，以免肝火上

炎。