青青青青青青久 久视频高
潮|www.中文字幕com|四虎色婷婷|日本熟女色图

　　在这个时节
该如何调理养生

？宋曙霞认为  ，在饮食 上
 可多 吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜
、香椿等，以疏肝柔 肝。 另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季
节可吃鲜绿的嫩芽，
比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。