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幕熟妇人

　　在这个时节该

如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如韭菜
、香菜、
葱、 蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 

春日吃春芽” ，也就是说这个  季节可吃鲜绿的嫩芽，比如
豆芽、蒜苗、
豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以
免肝火上炎。