国产 亚洲欧美精品一区|国产精品不卡AV
在线  播放|好色亚洲|日
本亚洲精品色婷婷在线影院

　　在这个时
 节该如何调理  养生？宋 曙霞
认为，在饮食上可多吃有芬


芳气味的蔬菜， 如韭 菜、香菜、 
葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语
 称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃

鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或  少食辛辣刺激食 物，以免肝火上炎。