国产亚洲精品成 人婷 婷久久|日韩一级视 频在线观看播放|日日躁夜夜躁狠狠久久AV|国产
精品久久99精品国产

　　在这个时节该如何 调理
养生？宋曙 
霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬
菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或
少
食辛
辣刺激 食物，以免  肝火上炎。