熟女人妻久久精品AV天堂|9999亚洲|中文字
幕一区二区三区网址|爱福利久久

　　在这个时节该如何调 理养生？宋曙霞认为， 在饮食上可多
吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、香 菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比
如豆芽、蒜苗、 豆苗、莴苣等，禁食或少
 食
辛辣刺激
食物，以免肝火上炎。