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五月天婷婷五花天

　　在这个时节该 如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬 菜，如韭菜、
 香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等， 以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃 春芽”，也就是说这个季 节可吃
鲜绿的嫩芽， 比如豆芽、蒜 苗、豆苗
、莴
苣等
，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。