丁香五月

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　　在这个时节 该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬
 菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、  香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可  吃鲜绿的嫩 芽，比如豆  芽、蒜 苗、豆苗、莴苣等
，禁食或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。