九九国
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　　在
这个时节该 如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭

菜、香菜、葱、蒜、  荠菜、香椿等
，以疏肝
柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也 就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免
肝火上炎。