91超碰个人在线|国产四季av在 线|亚 瑟AV在线天堂|成人操美女

　　在这个时 节该如何调理养生？宋曙霞认为  ，在饮食上可多吃 有芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 肝。另外，俗语称
“春日吃春芽”，也就是
说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比

如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或
少食辛辣刺激 食 物，以免肝火上炎。