亚洲线精品久久一区二区三区|2018国产大陆天天弄|色日韩欧美|97se亚洲国产综合 自在线

　　在
这个时节该如何 调理养生？宋曙霞认 为，在饮食上可多吃  有
芬芳 气味的蔬菜  ，如韭菜、香菜、葱、蒜 、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。