日韩在 线国内欧美
|亚洲
播播|91熟女乱伦

|精灵之森

　　
在这个
时节该如何调理养 生？宋曙霞认为，在饮食上
可
多吃有

芬芳气味的蔬 菜， 如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日 吃春芽” ，也就是说这个季节可  吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、
蒜苗、 豆苗、 莴苣等，禁食或少食辛辣 刺激食物  ， 以免肝火上炎。