欧美日韩亚洲国产综合在线|中文字幕无线码免费人妻|国产又大又硬
又粗|九月 色婷婷在
线视频

　　在这个时节该 如何调理养
生？宋曙霞认
为
，在饮食上可多吃有芬
芳气味的蔬菜 ，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“ 春日吃
春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽

，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火
上炎。