殴美  色鬼|无码窝 免费 视频|蜜乳av红桃嫩久一区|久艹A V成人

　　在这个时节该如何调理养生？
 宋曙
霞认为，在饮食上可 多吃有芬
芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜 、香椿等，以疏 肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这 个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如 豆芽、蒜苗 、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。