美国妈妈需要播种|哺乳一区二区久 久久免费|天堂成人国产 精品一区|暴 操人妻

　　在这个时节该如何调理养  生？宋曙霞认为，在 饮食上可多 吃有芬芳气味的蔬菜
，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以
疏肝柔肝。另外，俗语称“
 春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣 等，禁食或少食辛辣 刺激食物，以免 肝火上炎。