日韩精品欧美成人二区蜜臀|妺妺窝7 77777777 |处破女警花处破全过|涩涩涩涩 涩涩涩

　　在这个时节该如何 调 理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃 有芬
芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香  椿等，以疏肝柔肝。另 外，俗语称“春日 吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜

绿的嫩芽
，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣
刺激食物
 ，以免肝火上炎。