欧美 日韩 在线播放|日韩有码中文字幕第一页| 国产精品理论在线|人文艺术344447

　　在 这个 时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如 韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽 ， 比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食 或少 食辛辣刺激食物，以免肝火上
炎。