日本东京热天堂91视频|人人摸国产|91色青青青|红楼影视成人av

　　在这个时节该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有芬芳气味的 蔬菜 ，如韭菜、香菜、 葱、蒜、荠菜、香椿等 ，以疏肝柔肝 。 另 外，俗语称“春
日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿 的嫩芽，比如豆芽、 蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或 少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。