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满天 星3

　　在这个时节该
如何
调理养生？宋 曙霞

认为，在饮食上可多吃有芬芳气 味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔 
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说 这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴 苣


等，禁食或 少食
辛辣刺激食物，以免肝
火 上 炎。