亚洲一区二区
无码在线播放|五月 香蕉在线 |97人妻女|AV久草情

　　在这个时节该如何调理养  生？宋曙霞
认为，在饮食上可多 吃有芬芳气味 的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、 蒜
、荠菜、
 香椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的
嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴
 苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。