国内自拍中文字幕|欧美日韩在线视频| 五月婷 婷激
情网|玖草在线视频

　　在这个时节
该如何调理养生？宋曙霞认为，在饮食上可多吃有 芬芳 气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿 等，以疏 肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，

比 如豆芽
、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁 食或少食
辛辣刺激 食物
，以免肝火上炎。