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丁香

　　在这个时节该如何
调 理养生？宋 曙霞认为，在饮食上 可多吃有芬芳气味的 蔬菜，如韭菜、香菜、葱 、蒜、 荠菜、 香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“
春日吃春芽” ，也就是说 这个季节 可吃
鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食辛辣刺激食物，以免肝火上炎。