亚洲欧美日韩伦中文|青 青草日韩 精品|憎侣之夜|异世界迷宫里的后宫生活

　　在这个时节该如何调理养生
？宋曙霞认为，在饮食上可
多吃有 芬芳气味的蔬菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等，以疏肝柔
肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也就是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食
辛
辣刺激食物，以免肝火
上炎。