久久无 码精品一区二区三区|大地资源二 中文在线观看官网|日本少  妇在线|麻豆射区

　　在这个时  节该如何调理养生？宋曙霞
认为，在饮食上可
多吃有

芬芳气味的蔬  菜，如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香 椿等，以疏肝柔肝。另外，俗 语称“ 春日吃春芽”，也就是说这个季节 可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁食或少食 辛辣刺激食物，以 免肝火上炎。