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麻豆

　　在这个时节
该如何调理养生？ 宋曙霞认为，在
饮食 上可多吃有芬芳气味的蔬菜，如
韭菜、香
菜、葱、蒜、荠菜、  香椿 等，以疏肝柔肝。另外，俗语称“春日吃春芽”，也
就 
是说这个季节可吃鲜绿的嫩芽，比如豆芽、蒜苗、豆苗、莴苣等，禁
食或少食辛辣刺 激食物，以免肝火上炎。